Myofasziale Muskelentspannung bei balance plus in Nürnberg-Nord

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Auf die Rolle, fertig, los!

Es ist wirklich erstaunlich, welch große Wirkung ein derart kleines und einfaches Trainingsgerät wie die Blackroll entfalten kann! Auf dem Physiotherapeutenkongress im Juli 2009 erhielt die Wunderrolle deshalb den Preis für das Angebot mit dem größten Nutzen.
Auch bei balance plus in Nürnberg-Nord arbeiten wir sehr intensiv mit dieser Trainingsmethode. Vor allem dann, wenn es gilt, Verspannungen und Rückenschmerzen zu Leibe zu rücken. Laut Deutschem Ärzteblatt werden 85 – 90% aller Rückenschmerzen durch myofaszial verspannte Muskeln ausgelöst – das deckt sich auch mit unseren Erfahrungen. So ist es also kein Wunder, wenn ein Trainingsgerät, das genau für diese Problematik geschaffen wurde, besonders wirkungsvoll ist.
Probieren Sie es einfach einmal aus – wir freuen uns darauf, Sie mit der Wunderrolle bekannt zu machen!

Das bedeutet „myofasziale Muskelentspannung “:

Faszien sind feine, zähe, bindegewebsartige Häute, die unsere Muskeln umhüllen. Sind sie verklebt, sprechen wir umgangssprachlich von „Verspannungen“. Es bedeutet, dass der Muskel nicht mehr richtig arbeiten kann, dass er sauer wird und brennt. Mit Hilfe der Blackroll-Übungen werden die Faszien gelockert, Verklebungen gelöst und die Verspannungen gelöst.

Dies alles bewirkt ein myofasziales Muskelentspannungs-Training mit der Blackroll:
  • Anregen der Blutzirkulation
  • Erhöhung der Sauerstoffversorgung im Muskel
  • Erhöhung der Trainingseffekte bei Sportlern
  • Korrigieren von Haltungsschäden
  • Linderung von Rückenschmerzen
  • Lösen von Muskelverspannungen
  • Training der Rumpfmuskulatur
  • Verbesserte Körperwahrnehmung
  • Vorbeugen von Überlastungsschäden bei Sportlern
  • ... und noch viel mehr...
Bei diesen Indikationen ist das Training besonders gut geeignet:
  • Aktive Regeneration mit verbesserter Durchblutung
  • Aufwärmen vor dem Sport
  • Einfache Selbstmassage
  • Regeneration nach dem Sport
  • Triggerpunktbehandlung bei Verspannungen durch Sport- oder Alltagsbelastungen
  • Vorbeugung und Behandlung von Myofaszien- und Muskelbeschwerden
So trainieren Sie mit der Blackroll bei balance plus:

Bei balance plus in Nürnberg-Nord werden Sie vor, während und nach dem Training von einer erfahrenen und gut ausgebildeten, medizinisch geschulten Trainerin begleitet. Dabei sind Sie mit Ihrer Trainerin alleine in einem Raum.
Training mit der Blackroll bei balance plus in Nürnberg-Nord: Individuell, ohne Zuschauer, professionell begleitet.

Die Blackroll als Ihr „persönlicher und mobiler Physiotherapeut“:

Geringer Aufwand, großer Nutzen: Mit Ihrer eigenen Blackroll können Sie auch zuhause Ihre Übungen machen und den Verspannungen im wahrsten Wortsinn zu-Leibe-rücken! Ihre Trainerin bei balance plus zeigt Ihnen genau, wie Sie die Übungen daheim ausführen müssen. Ihre eigene Blackroll können Sie jederzeit bei balance plus in Nürnberg-Nord kaufen.

Verspannungen lösen mit der Blackroll
Verspannungen lösen mit der Blackroll

Probetraining mit der Blackroll?

Rufen Sie einfach an und vereinbaren Sie einen Termin:
balance plus, Bessemer Str. 54 - 58, 90411 Nürnberg
Telefon: 0911 - 41 77 77  | 

Das Deutsche Ärzteblatt zum Thema

Rückenschmerzen: Der größte Teil ist myofaszial bedingt
Dtsch Arztebl 2008; 105(31-32): A-1657 / B-1430 / C-1397

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