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Let's get functional

Functional Training ist anspruchsvoll und besonders gut im Einzelcoaching zu vermitteln. Unter diesen Idealbedingungen instruiert Ihre speziell geschulte Personal-Trainerin die gesundheitsorientierten Übungsinhalte. Dabei steht nicht Leistung, sondern Bewegungsqualität im Vordergrund.

Warum Functional Training so effektiv ist
Diese moderne Trainingsform favorisiert das Training mit dem eigenen Körpergewicht, bevorzugt einfache Kleingeräte und Zusatzlasten. Die leichten bis komplexen Übungen fördern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Im Gegensatz zum herkömmlichen Fitnessgerät werden nicht einzelne Muskeln, sondern Muskelketten und Bewegung trainiert.
Das Dr. WOLFF Let´s Get Functional Konzept ist genau auf die qualitativen Anforderungen eines umfassenden Functional-Trainings ausgerichtet. Das Get Functional System und die damit verbundenen Übungen mobilisieren, stabilisieren, trainieren – und relaxen zum Ende der Trainingseinheit mit der Faszienrolle.

Ihre Personal-Trainerin demonstriert, korrigiert und coacht Sie zur Bestform.

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Nicht Leistung, sondern Bewegungsqualität steht im Vordergrund
Nicht Leistung, sondern Bewegungsqualität steht im Vordergrund

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