Yoga-Figuren lassen sich gut merken: Sie sind oft sinnbildlich und erinnern Yogis und Yoginis oft an Tiere, Pflanzen oder Naturerscheinungen.
Yoga-Figuren haben nicht nur lustige Namen wie etwa „abwärts blickender Hund“. Das erinnert zwar an den sterbenden Schwan, ist aber völlig vegan. :-)

Yoga-Figuren

Der abwärts blickende Hund
Yoga-Figuren erinnern uns oft an Bilder, die wir aus der Natur kennen: Wenn unser Hund den Rücken durchstreckt, dann ist klar, wie ich die Yoga-Übung „Der abwärts blickende Hund“ zu machen habe. Popo hoch, Kopf runter. Das tut nicht nur unserem Hund gut.

So machen Sie eine gute Figur!
Im Yoga-Kurs nehmen Sie verschiedene Positionen ein, die bezaubernde wie lustige Namen haben können: Katze, Hund und Kind sind nur ein paar wenige. Es gibt die Figur des Baumes und die des Berges. Es gibt den Gruß der Sonne und die Figur des Mondes. Es gibt die Kobra und den Delfin, die Figur des Schwans und des Kamels. Haben Sie Feuer gefangen? Das Yoga-Studio balance plus zeigt Ihnen gern, wie Sie diese Positionen einnehmen können.

Wachsen Sie in den Himmel!
Wenn Sie in die Position des Baumes gehen, dann werden Ihre Füße – bildlich gesprochen – zu Wurzeln, die Ihnen einen guten Stand verleihen. Ihre Arme werden zu Ästen, die sich in den Himmel strecken. Sie erleben in der Figur des Baumes einen der wohl schönsten Momente des Yoga, in denen Sie physikalisches Gleichgewicht und innere Ruhe zugleich spüren können. Nehmen Sie eine Haltung ein, die Sie Wurzeln schlagen und trotzdem Unabhängigkeit spüren lässt. Im Yoga-Studio balance plus erfahren Sie, wie gut das klappt!

Lassen Sie Ihre Flügel wachsen!
Auch mit der Figur der Krähe werden Sie die Gesetze der Schwerkraft und des Gleichgewichts wahrnehmen: Wenn Sie im Yoga zur Krähe werden, dann nur weil Sie abheben. Und zwar mit den Füßen! Es ist ein tolles Gefühl, wenn Sie Ihre Muskeln und Ihr Gleichgewicht so weit im Griff haben, dass Sie schweben können.
Wenn Sie den inneren Schweinehund überwunden haben, wird man Ihnen im Yoga-Studio balance plus sicher gerne zeigen, wie Sie Wurzeln schlagen oder abheben können. Apropos Schweinehund: Mit Balance plus kommen Sie mühelos in den abwärts gerichteten Hund. Probieren Sie es aus!

 

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